Posparto II (Las famosas culpas)

La culpa es un factor muy preponderante en el síndrome posparto. Muchas mujeres sienten culpa por no estar plenamente felices a la hora de atender a su hijo. Otras sienten culpa por el hecho de tener que cortar la lactancia a la hora de empezar a trabajar, por simple elección personal o incluso por razones terapéuticas. (mastitis). La mujer en sus primeros comienzos siente grandes culpas, también siente culpa de no ser una buena madre. Ésta es una culpa fantasma que sucede en la mayoría de los casos primerizos.Este sentimiento es un desencadenante más que interviene en este silencioso cuadro femenino. Cuanto más pronto una mujer reanude su actividad laboral, más pronto su estado de ánimo comienza a cambiar. Esto se da por el simple hecho del tener que cambiar de ambiente, relacionarse con sus compañeros de trabajo, vestirse de otra manera, maquillarse, ayuda muchísimo el volver a sentirse ella misma, la que era antes del parto. Su autoestima comienza a crecer, a fortalecerse.Pero a su vez con este cambio, también comienza a sentir una nueva culpa, la culpa de dejar a su hijo. Se plantea dónde lo deja, con quién lo deja o si hizo una buena elección de niñera o guardería. También se plantea si hizo bien en cortarle la lactancia materna y cambiarle a la artificial, y también alli surgen dudas que hacen que no se sienta plena en su trabajo. Se pregunta porque no disfruta de éste como en épocas anteriores. Siente que trabaja pero su mente esta allá: con su hijo. Por estas razones debe tener bien claro este tema y las decisiones que haya tomado. Debe acordar estos asuntos con su pareja para sentir que está respaldada y su culpa, que es inevitable, compartirla con su marido.  También es importante tener un respaldo profesional. No todas las mujeres necesitan una terapia, pero si éste es el caso es importante que su entorno laboral la respalde y que la pareja la acompañe, para superar juntos este trance.  Es importante hablarlo con la pareja, con alguna otra mamá que haya parido recientemente o con amigas que la escuchen. Es decir tener un buen entorno comprensivo y también contar con un buen apoyo profesional, además de tratar de empezar o continuar con una actividad. El ocultar su estado de depresión, el encerrarse, el no compartirlo muchas veces por la ignorancia o la verguenza del que dirán o que pensarán, disfraza la situación y hace que el síndrome se vaya asentando en el inconsciente. Y cuando pasa el tiempo y uno se cree que todo volvió a la normalidad, cuando una menos lo espera aparece con todas las fuerzas.  Es entonces cuando vemos mujeres con manifestaciones fóbicas que no tienen un origen de nacimiento, sino que aparecen de la nada, después de una operación, de un problema económico, de pareja, etc. Que una no entiende por qué se originaron y que pueden desencadenar varias patologías.  Sin duda alguna, es importante la difusión de este tema y se debe exigir al profesional médico que trate a la mujer en el embarazo que las oriente al respecto. A pesar de la ciencia y sus avances, hay muchos médicos que se niegan a hablar de dicho tema, dejándoselo exclusivamente a los profesionales de la psiquiatría o la psicologia, y desconociendo que no sólo los obstetras tienen que atender al bebé sino también cubrir el aspecto interno y psíquico de la madre. Hoy en día está de moda hacer cursos preparto, pero en ninguno se ha pensado en hablar sobre esto. No nos olvidemos que en los cursos preparto hay muchas madres que ya fueron primerizas y su experiencia es la mas valiosa para encarar el difícil trance de la depresión posparto.

La información de esta página no pretende substituir el consejo médico.
Consulte a su médico ante cualquier duda sobre su salud o antes de iniciar una nueva terapia, dieta o programa de ejercicio físico.

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