 DIENTES
BLANCOS
Cepillarse a diario con levadura de cerveza y de vez en cuando en
seco con bicarbonato. A veces pasarse un algodón impregnado en agua
oxigenada de 10 vol. Brillo: Frotar con corteza de nogal.
ALIMENTOS QUE AYUDAN A LA SALUD
Sal gruesa: Tiene efectos estimulador para el cuerpo. Se
puede utilizar en el baño vertiendo un puñado en el agua. Para el
descanso de los pies viene bien un baño de 20´ de agua caliente y
sal.
Manzana: su poder antioxidante evita que la células se
deterioren, evitando así la formación de manchas en la piel. Su
pulpa mezclada con kiwi y pomelo ayuda a tonificar y estimular la
renovación celular. Es la mascarilla ideal para que la piel quede
firme e hidratada. En ayunas es un magnífico depurativo y después de
comer el mejor dentífrico. Crudas mejoran el estreñimiento y
cocinadas a fuego lento son estupendas frente a la diarrea. Contiene
ácido salícico, beneficioso para las personas con reuma. Eliminan el
ácido urico y su jugo es sedante.
Papa: el almidón que contiene es antinflamatorio. Para bajar
el hinchazón de los ojos se coloca cruda en capas espesas y se deja
reposar por 15´, luego se enjuaga con agua tibia.
Miel: tiene poder regenerador. Va muy bien para acabar con
las ojeras. Una cucharadita de miel diluida en medio vaso de agua
tibia. Empapar un algodón en ésta solución y dejar reposar sobre los
ojos durante 10´. Enjuagar con agua tibia.
Tomate: tiene propiedades preventivas y curativas, gracias a
sus vitaminas, sales minerales, oligoelementos y su alto contenido
en licopeno, molécula con gran poder antioxidante.
Nuez: aporta proteínas, hidratos de carbono, fibra, calcio y
potasio. Comer una nuez por día.
SHAMPOO PARA CABELLO NORMAL
Shampoo de naranja: 2 cucharadas de jugo de naranja, ½ litro de
infusión de la planta jabonera y 2 yemas de huevo. Batir las yemas,
añadir el jugo y la infusión, poner siempre en la heladera.
CREMA LIMPIADORA PARA PIEL GRASA
Crema de yogur y miel de abejas: Mezclar una taza de yogur natural
con 2 ½
cucharadas de miel de abeja. Aplicar la mezcla con un algodón a la
piel de la cara y el cuello y dejarla por 15´. Lavar la cara con
agua tibia. Guardar el resto de la mezcla un recipiente de vidrio
(ponerle nombre) y ponerlo en la heladera para usarla 2 a 3 veces a
la semana.
Crema de salvia: hervir 2 tazas de agua y ponerlo en un tazón,
agregar 4 gotas de aceite esencial de salvia. Dejar enfriar y cuando
está tibia remojar un algodón y limpiar suavemente la piel de la
cara y el cuello. Lavar luego con agua tibia.
DIENTES SANOS
Tomar de 8 a 10 vasos de agua por día; el kiwi tiene más vitamina C
que cualquier otra fruta con igual tamaño; Té verde, ideal uno por
día; Queso ayuda a mantener la salud del esmalte. Comer apio.
MIXTURA DE LIMÓN
Para endurecer las uñas, verter ¼ de taza de aceite de oliva tibio o
lo suficiente para que cubra las uñas + 4 gotas de jugo de limón
fresco. Sumergir por 10´ dar masajes suaves a la cutícula.
RECETAS CASERAS CONTRA LA GRIPE!
EL AJO: machacar uno de sus dientes, mezclarlo con una
cucharada de miel y un chorrito de limón. Disolver el compuesto en
un vaso con agua caliente, tomarlo 3 veces al día y pronto
disminuirán las molestias de la gripe, esta receta puede modificar
el aliento.
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